Häufig gestellte Fragen
Was ist Feldenkrais?
Die Feldenkrais Methode® wurde nach Dr. Moshé Feldenkrais (1904-1984) benannt. Als Kernphysiker, Ingenieur und begeisterter Kampfsportler entwickelte er in jahrzehntelanger Forschung ein hochwirksames System der Lern- und Gesundheitsförderung.
Wann wird Feldenkrais angewendet?
Die Feldenkrais-Körperarbeit bietet sich für alle Menschen, unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung, an. Die Methode hilft dabei, körperlich und geistig beweglicher zu werden und kann auf all unsere Aktivitäten übertragen werden. Z.B bei Anspannung im Körper, chronischen Schmerzen etc.
Was ist das Ziel der Feldenkrais Methode?
Das Ziel ist, eingefahrene Bewegungsmuster aufzulösen, um langfristig krankmachende Verhaltensweisen zu erkennen und zu verändern. Das betrifft auch die Psyche eines Menschen, der seine Stimmung und seinen Seelenzustand mit seinen Bewegungen ausdrückt.
Muss ich beweglich oder sportlich sein, um Feldenkrais auszuüben?
Nein. Feldenkrais ist eine sehr sanfte Methode, die Du in Deinem Tempo und mit Deinen individuellen Möglichkeiten ausüben kannst.
Ich habe eine Verletzung / chronische Schmerzen / körperliche Einschränkungen. Kann ich trotzdem teilnehmen?
Bitte kontaktiere mich im Vorhinein auf 079 940 50 45 oder norazbrun@feldenkrais.ch und kläre mit mir Deine individuelle Situation ab.
Wie läuft eine Einzellektion / Funktionale Integration ab?
In einem gemeinsamen Gespräch (Anamnese) erfassen wir Dein Anliegen. Daraus ergibt sich die individuelle Lektion für Dich. Du wirst bekleidet in Rücken- , Bauch- oder Seitenlage liegen und mit Hilfsmittel gelagert, damit Dir bequem ist. Die Berührungen und Bewegungen werden meist non-verbal ausgeführt.
Was kostet eine Einzelbehandlung?
Eine Einzelstunde Funktionale Integration kostet 150.-/h. Bitte kläre direkt mit Deiner Zusatzversicherung ab, ob sie Anteile der Behandlungskosten übernimmt.
Falls Du dir die Behandlungen nicht leisten kannst, kontaktiere mich bitte auf norazbrun@feldenkrais.ch oder 079 940 50 45 und wir schauen zusammen, welche Lösungen es gibt.
Zahlt meine Versicherung meine Feldenkrais-Lektionen?
Ich bin registriert beim EMR und somit bei Krankenkassen für die Komplementär-Methode Feldenkrais anerkannt (inkl. Visana und Helsana). Wenn du eine Zusatzversicherung abgeschlossen hast, kann diese einen grossen Teil der Behandlungskosten für Einzelstunden übernehmen. Bitte kläre dies im Vorfeld direkt mit Deiner Zusatzversicherung ab.
Wie kann ich meinen Termin für eine Einzelstunde absagen?
Im Verhinderungsfall bitte 24h vorher berichten, damit die reserviere Zeit nicht verrechnet werden muss. Bitte per Mail an norazbrun@feldenkrais.ch oder SMS an 079 940 50 45.